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白癜风患者应如何进行心理疏导

提问时间:2023-08-18 00:58:45浏览:600回复:1
白癜风患者应如何进行心理疏导
问题描述:
我是一名白癜风患者,由于皮肤出现不规则的白斑,我感到非常自卑和困扰。请问作为白癜风患者,有什么方法可以进行心理疏导,帮助我重新建立自信?
精选回答因无法直接面诊,医生的建议仅供参考
林桂艳

林桂艳主治医师

珠海市妇幼保健院 皮肤科

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作为白癜风患者,心理疏导非常重要。您可以尝试以下方法:1.寻求专业心理咨询,与专家交流,倾诉自己的困惑和焦虑;2.加入白癜风互助群体,与其他同样经历的患者交流心得;3.接受认知行为治疗,通过改变自己的想法和行为方式来提升自信;4.关注自身优点和价值,发展自己的兴趣爱好;5.与亲朋好友保持良好的沟通,获得支持和理解。请记住,你并不孤单,相信自己,积极面对生活,便能渐渐恢复自信心。

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